السعرات الحرارية في الخبز الفينو السن

التغذيةخرافات تغذوية

هل يحتوي الخبز الأسمر على سعرات حرارية أقل من الخبز الأبيض؟

الكثيرون يتسائلون ما هو الفرق بين الخبز الأسمر والأبيض، وكيف يختلف طعمه وفوائده،وهل يحتوي الخبز الأسمر سعرات حرارية أقل؟ وأي خبز هو الأفضل والصحي لجسم الانسان؟ وأي خبز قد يعالج حالات الامساك والسكري ويحد منها؟