السيطرة على مشاعر الخوف

إن التخلص من الخوف يتطلب تغيير الأفكار الهدامة في العقل الباطن، وبمعنى آخر فإن ما يقوم الشخص بالتفكير فيه بعقله الواعي هو ما يؤثر على العقل الباطن وعلى أفكاره