العلاج السلوكي العاطفي العقلاني.

إنَّ المبدأ الذي يقوم عليه الاتجاه العقلاني السلوكي المعرفي، أنَّ الأفكار والاعتقدات هي المسؤولة عن الأمور التي نحس بها، وهي المتحكمه بسلوكاتنا وممارساتنا، وليست المواقف الحياتية هي المسؤولة، اي أنَّ سبب سلوكيات الفرد هي طريقة تفكيره وليست المواقف التي يَمر بها في حياته.

العلاج السلوكي المعرفي (CBT): هو علاج بالكلام يمكن أن يساعد المريض في إدارة مشاكله عن طريق تغيير طريقة التفكير والتصرف.