العلاج النفسي:

العلوم التربويةالصحة النفسية

علاج الوسواس القهري الجنسي

لا يوجد سبب محدد لحدوث الوسواس القهري الجنسي، إلا أنه تم حصر العديد من الأسباب لحدوثه مثل حدوث خلل في المواد الكيميائية الطبيعية التي توجد في الدماغ، كذلك حدوث حالات مؤثرة على عمل الدماغ، حيث أنه يوجد العديد من المشاكل الصحية أو الأمراض التي تحدث للشخص تؤثر على سلوكه الجنسي؛ مثل مرض الصرع ومرض الخرف، فمثل هذه الأمراض يرتبط حدوثها بمرض الوسواس القهري الجنسي.

العلوم التربويةالصحة النفسية

علاج الوسواس القهري

غالباً ما يكون المصاب بمرض الوسواس القهري غير قادر على السيطرة على أفكاره وأفعاله، مثلاً بعض المرضى يظهر الوسواس لديهم على شكل تفكير مهووس، مثل أن يقوم الشخص بالتفكير بشكل دائم أنَّه قد يتعرَّض هو أو أحد أفراد أسرته للأذى، إذا لم يقوموا بارتداء ملابسهم بشكل مرتب كلَّ صباح، أو أنَّه يجب غسل اليدين أكثر من مرَة عند ملامسة أي شيء، فيُصبح هذا الأمر عادة لا يُمكن التخلص منها، حتى لو حاولوا ذلك.

العلوم التربويةالصحة النفسية

علاج القلق العصابي

إنّ مصدر القلق العصابي ليس معروف، كما أنّ المصاب به لا يكون مدرك للسبب أو الموضوع الذي يرتبط به، فهو يختلف عن القلق الموضوعي بكثرة حدته وأنه من الأعراض المرضية التي تعيق التوافق السوي والسلوك الاعتيادي للفرد، مصدره يكمن داخل الفرد وليس خارجه فهو لا شعوري، أي أن الفرد لا يعي أسبابه، من ثم لا يجد له مسوغ موضوعي.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الاكتئاب الخفيف ومضادات الاكتئاب

يُصاب فرد واحد من بين كل 5 أفراد من نوبة واحدة من الاكتئاب، مع ذلك فهناك العديد من حالات الاكتئاب لا يتم اكتشافها ومعالجتها، فهذا الأمر الذي يزيد من خطر الانتحار ويؤدي إلى تدهور الحياة الاجتماعية والشخصية للفرد، بالمقابل يوجد بعض حالات الاكتئاب العابر أو بعض الاضطرابات النفسية الخطيرة تؤخذ على أنها اكتئاب وتعالج بطريقة غير مناسبة.

العلوم التربويةالصحة النفسية

العلاج النفسي لحالات الرهاب المحدد

يكون تشخيص حالات الرهاب المحددة من خلال عمل مقابلة كاملة يعتمد في المعالج على المبادئ التوجيهية التشخيصية، حيث يقوم المعالج النفسي بطرح العديد من الأسئلة تخص الأعراض التي يعانيها المريض، كما يسأل عن التاريخ الطبي والنفسي والاجتماعي، كما يقوم باستخدام المعايير التشخيصية الموجودة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية.

العلوم التربويةالصحة النفسية

علاج رهاب الخلاء

في الغالب يشمل علاج رهاب الخلاء العلاج النفسي والعلاج بالأدوية، فقد يحتاج العلاج بعض الوقت، لكنه يمكن أن يساعد الفرد على التحسُّن بشكل كبير، أيضاً يجعله يعود إلى حياته الطبيعية ويقوم بالانشطة التي كان يمارسها في السابق.

العلوم التربويةالصحة النفسية

رهاب الخلاء

في الغالب يشعر الشخص المصاب برهاب الخلاء بعدم الأمان، خصوصاً في أماكن تجمع الناس، قد نشعر أننا بحاجة إلى رفيق مثل الأقرباء أو الأصدقاء، ليكونوا معنا في الأماكن العامة، قد يكون الخوف طاغي إلى الدرجة التي قد يشعر الشخص بها بالعجز عن مغادرة المنزل، يعاني بعض الأشخاص من اضطراب الهلع ورهاب الخلاء في نفس الوقت، حيث يعتبر اضطراب الهلع من اضطرابات القلق حيث يجعل الفرد يتعرض لنوبات مفاجئة من الخوف.

العلوم التربويةالصحة النفسية

العلاج النفسي لاضطراب الهلع

تظهر نوبة الهلع على شكل نوبات مفاجئة من الخوف، الذي يقوم بتحفيز ردود الفعل الجسمية الحادة، بالمقابل أنه لا يوجد خطر أو سبب واضح للخوف، يمكن أن تكون نوبات الهلع مرعبة جداً، عند حدوث نوبات الهلع، قد تعتقد أنك تفقد السيطرة أو أنك مصاب بنوبة قلبية أو حتى أنك تموت.

العلوم التربويةالصحة النفسية

أسس علاج القلق النفسي

إنّ القلق من المشكلات النفسية التي لا يتوقف تأثيرها على الشخص المصاب به فقط، بل يتأثر كذلك أهله وأصدقاءه بسبب شعورهم بالعجز عن المساعدة، حتى نساعد الشخص المصاب باضطراب القلق، ينصح علماء النفس أولاً بفهم ما هو القلق بحد ذاته؛ حتى نتمكن من مساعدة الشخص المصاب، يمكن وصف القلق بأنه الشعور بالانزعاج الداخلي الشديد الذي تظهر أعراضه على المستوى العاطفي والسلوكي والفسيولوجي.

العلوم التربويةالصحة النفسية

هل يمكن علاج القلق نهائياً؟

يمكن وصف اضطراب القلق العام بالقلق المفرط، فنجد الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام صعوبة كبيرة في السيطرة علي مخاوفهم، فليس لديهم قوة لإيقافه، تصبح مشاعر القلق لديهم مستمرة فيؤثر ذلك على حياتهم اليومية، في حقيقة الأمر يوجد العديد من الطرق لعلاج القلق التي يسلكها الافراد من أجل التخلث من القلق نهائياً، لكن بعض هذه الطرق وهمية ولا تفيد، بل قد تزيد الأمور تعقيداً وتأخِّر من وصول الشخص إلى الطريق الصحيح للعلاج.

العلوم التربويةالصحة النفسية

العاملون في مجال الصحة النفسية

يجب أن يتمتع كل العاملين في ميدان الصحة النفسية أو العقلية بصحة نفسية إيحابية، كذلك توافق نفسي إيجابي، ففاقد الشيء لا يعطيه، كما أنه يجب أن يكون الأخصائي قدوة حسنة للمريض من النواحي السلوكية، فيجب ألا يقول له افعل كما أقول بل يقول افعل كما أفعل.

العلوم التربويةالصحة النفسية

كيفية علاج الوهم

يمكن تعريف الوهم بأنه أحد الأمراض النّفسية التي لا يستطيع الفرد المصاب بها أن يميز بين الحقيقة والخيال، إذا أردنا التعرُّف على تفكير المريض المصاب بالوهم، فيجب أن نستشير الطبيب النفسي الذي يستطيع فحص هذا المريض فحص شامل قبل أن يشخص المشكلة التي يعاني منها.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الفرق بين الوهم والخيال

إنّ الخيال عبارة عن عالم يبنيه الفرد بنفسه بدون أن يساعده أحد، لكنه على الواقع لم يستطع أن يعيشه، أما الوهم مع فهي أن يبني الفرد نفس الأحلام التي يبنيها من خياله، لكنه يعيش في هذه الأحلام وغير معترف بالواقع ولا حتى يؤمن بوجوده.

العلوم التربويةالصحة النفسية

أسباب الاكتئاب عند النساء

تظهر العديد من الضغوطات والمشاكل في الحياة على المرأة؛ لُتسبّب لها المشاكل النفسيّة الكثيرة، مثل الأرق أو اضّطرابات الأكل أو الرّهاب، الّتي تتطور في أغلب الأحيان إلى الاكتئاب، أشارت الكثير من الأبحاث إلى أنّ نسبة الاكتئاب لدى النساء تكون أضعاف منه عند الرجال، حيث تستيطع المرأة التخلّص منه بأخذ العلاجات المناسبة سواءً الدوائية أو النفسيّة أو المعنوية.

العلوم التربويةالصحة النفسية

اضطراب الهرمونات والاكتئاب

يوجد العديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب غير قادرين على التخلص من هذه الحالة، إذا لم يتم علاجه بشكل سليم فسيؤدّي ذلك إلى تعرّضه إلى مشاكل في العمل، كذلك العلاقات الاجتماعية، فقد يدفعه ذلك إلى تعاطي المخدرات والكحول، التفكير بالانتحار ومحاولة الانتحار أيضاً، أما من يلتزمون بالعلاج الفعّال، فكثير منهم يحظون لاحقاً بحياة سعيدة وصحية، إلا أنّ الاكتئاب قد يشكّل تحدي لمدى الحياة بالنسبة للبعض؛ حيث يجب أن يستمروا على العلاج لفترات طويلة.

العلوم التربويةالصحة النفسية

علاج الاكتئاب التفاعلي

إنّ الاكتئاب التفاعلي من أكثر أنواع الاكتئاب انتشاراً، يحدث كاستجابة على ظروف الحياة الضاغطة، مثل موت أحد الاعزّاء أو خسارة شيء عزيز، فيكون صاحب المرض بعد انتهاء فترة الحداد التي كان خلالها صامداً قوياً ويرفع معنويات الآخرين، تراه بعد أسبوعين أو ثلاثة تنقص شهيته للطعام، يفقد وزنه، يتقلب على جمر الفراق، يطيل التفكير بمن شاء الله ان يبعده عنه، يقل تركيزهويتشوش، قد يصاب بنوباتمن البكاء، يبدأ التفكير بالموت والفناء، فيرى أنّ لا قيمة للحياة.

العلوم التربويةمرحلة المراهقة

اكتئاب المراهقين

إنّ اكتئاب المراهقين مشكلة نفسية خطيرة تُسبب شعور دائم بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة، فهي تؤثر في طريقة تفكير المراهقين وشعورهم وسلوكهم، يمكن أن تسبِّب مُشكلات عاطفية ووظيفيّة وجسدية. على الرغم من إمكانية الإصابة بالاكتئاب في أيّ مرحلة عمرية، إلا أنّ الأعراض تختلف بين المُراهقين والكبار. اكتئاب المراهق ليس ضعفاً يمكن التغلُّب عليه بالإرادة القوية فقط، بل قد يكُون له تبعات خطيرة ويتطلب علاج طويل المدى. عند بعض المراهقين قد تزول أعراض الاكتئاب بالعلاج، مثل الأدوية والاستشارات النفسيّة.

العلوم التربويةالصحة النفسية

علاج الفصام الكتاتوني

يتميز الفصام الكتاتوني بوجود اضطرابات حركية بارزة، حيث يأخذ المريض شكل الذهول ويتوقف عن الكلام والحركة والطعام أو يقوم بالاستلقاء على الفراش بدون أي حركة، حتى أنَّ سرعة رمش العين تنخفض بشكل كبير، فقد يجلس أو يتخذ وضعية غير مريحة لا يقوم بتغييرها لساعات طويلة.

العلوم التربويةالصحة النفسية

علامات الشفاء من مرض الفصام

يتم علاج مرض الفصام غالباً من خلال استخدام العلاج النفسي واستراتيجية التأمُّل، كما يوجد اختلاف في فترة العلاج التي تعتمد على حدة الحالة وطرق العلاج المستخدمة، إلى الآن ليس هناك علاج معروف لمرض انفصام الشخصية، لكن يوجد طرق متعددة لتقليل أعراض الفصام، تتضمن العلاج الأدوية والعلاج النفسي والعلاج السلوكي، كذلك الخدمات الاجتماعية، فكلما أسرع المريض بالعلاج، كلما كانت النتيجة أفضل.

العلوم التربويةالإرشاد النفسي

الفرق بين الارشاد النفسي والعلاج النفسي

إنّ اضطراب العقل یعنى اضطراب النّشاط لدى الإنساني، یعنى الفوضى في كافة المجالات، یعنى أیضاً سوء التوافق مع النفس ومع الآخرین، أي أنّ الصراعات والضغوط النفسية والفوضى الأخلاقية وممارسة العدوان والعنف والتطرُّف، كل ذلك لا یعني سوى التخبُّط وتبدید الطاقة. إنّ الوقایة من الأَمراض النفسية ممكنة جداً، مثل الوقایة من الأمراض العُضویة , إلا أنّ ذلك یعتمد على مدى انتشار مبادئ الصّحة النفسية، الاستفادة من خدمات الإرشاد النفسي، تلك الخدمات التي تقدمها الجهات والمراكز المتخصصة للمُضطربين عقلياً ونفسياً، للأشخاص الأَسویاء بصفة خاصّة؛ ذلك لمُساعدتهم على النمّو السوي والعمل على تحسين أحوالهم، أيضاً التخفيف وطأة الأخطار التي قد تواجهم.