القلق المزمن

العلوم التربويةالصحة النفسية

العلامات الحمراء لاضطرابات الأكل

في الغالب يكون تركيز اضطرابات الأكل بصورة كبيرة على وزنه وصورة جسمه والطعام الذي يتناوله؛ حيث يؤدِّي ذلك لحدوث تصرّفات خطرة أثناء تناول الطعام، يمكن لهذه التصرفات أن تُؤثِّر بشكل كبير في حصول الجسم على التغذية الصحيحة

العلوم التربويةالصحة النفسية

ما هو التوتر؟

هناك تأثير واضح تسببه أعراض التوتر على الصحة، بالرغم من أننا لا ندرك ذلك، فقد نعتقد أنَّ المرض هو أساس الصداع المزعج والأرق بصورة متكررة أو انخفاض الإنجاز في العمل، لكن قد يكون السبب هو التوتر، حيث قد تؤثر أعراض التوتر على الجسم والأفكار والمشاعر والسلوكات. أنّ قدرة الفرد في التعرُّف على أعراض التوتر المنتشرة، قد تعطيه دفعة للتعامل معها