الميلاتونين للأطفال

الميلاتونين هو هرمون يُساعد على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ في الجسم.

الميلاتونين هو هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ. يُمكن للأشخاص أيضًا تناوله كمُكمّل طبيعي أو اصطناعي لتعزيز النوم المريح.

يتم إفراز هرمون الميلاتونين من الغدة الصنوبرية في الدماغ. تكون إفرازات الميلاتونين في أعلى مستوياتها في مرحلة الطفولة، ومع التقدم ​​في العمر تُصبح الإفرازات أقل

الميلاتونين هو هرمون طبيعي يبدو أنه له آثار جانبية طفيفة فقط.