النحافة

العلوم التربويةالصحة النفسية

أسباب اضطرابات الأكل عند المراهقين

غالباً ما يكون تأثير اضطرابات الأكل على المراهقين كبيرة جداً، خصوصاً بين الفتيات، لذلك يجب أن نساهم في حماية أطفالنا عن طريق فهم الأسباب التي تؤدي لحدوث اضطرابات الأكل في سن المراهقة، كذلك التعرّف على طرق التحدث مع المراهق بشأن عادات الأكل السليمة.

الرياضةالرياضة والصحةتمارين رياضية

الرياضة والنحافة

يشكو كثير من الأفراد من نحافة أجسامهم، ومع أنّ حالتهم الصحية عادة ما تكون أفضل ممن يعانون من السمنة إلا أن حالتهم النفسية تكون سيئة ويبذلون جهوداً كبيرة في استخدام الوسائل المختلفة لزيادة وزنهم، ومنها تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية ويقبلون على تناول المواد النشوية بكميات كبيرة، ولكن دون فائدة، ولكن الأسوأ من هذا كله هو امتناع معظمهم عن مزاولة الرياضة تحاشاً لبذل المزيد من الطاقة فتزداد لديهم النحافة. ويزيد لديهم الضعف ونقص الحيوية.