الرياضةالأيروبكسكيف تتجنب الإصابات من خلال ممارسة تمارين الايروبيكممارسة الرياضة تعطي الشخص أسلوب حياة أكثر صحة، حيث أن الرياضة لا تقتصر على الشخص الأقوى من ناحية بدنية أو صحية أو ناحية عقلية.
