الرياضةتمارين رياضيةتمارين اليوغا في فترة الحيضتعاني العديد من النساء من ألم منطقة البطن في فترة الحيض؛ حيث أن هذا الألم من الممكن أن يكون شديد لدرجة قد تجعل بعض النساء يبقين طريحات الفراش في هذه الفترة.
