تدريب الجمباز

تعتبر رياضة الجمباز من الألعاب الرياضية الصعبة التي تحتاج إلى مجهود عالي أثناء ممارستها، كما أنها عبارة عن أداء مجموعة من الحركات مع بعضها البعض لتكوين حركات أخرى.

أن تكون أوجه النشاط بالتدريب ملائمة لحالة الجو بحيثُ تكون الحركة ضعيفة في الجو البارد، وعنيفة في الجو الحار.

أن يكون الجزء الأول من التدريب مرحاً ومنشط للاعبين مثل ممارسة تمارين بسيطة وفيها المرح وهدف كالتحمية.

تتطلب عملية تدريب وتعليم مهارات الجمباز إيجاد المكان والملعب المناسبين اللذان يتيحان الفرصة للاعب والمدرب والمتفرج والإدارين كي يقومان بالمسؤليات الملقاه على عاتقهم للوصول إلى أفضل المستويات.