فوائد البحر على الجسم

الرياضة على اختلاف أنواعها وأشكالها تمنح الجسم كثيراً من الفوائد الصحية والنفسية، ومنها السباحة التي تزيد من تدفق الدورة الدموية في الجسم وتحسّن من صحّة القلب والأوعية الدموية