فوائد الفشار للحامل

تشمل الفوائد الصحية للفشار قدرته على المساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم، والمساعدة في خفض مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين العملية الهضمية والحماية من هشاشة العظام وتقليل التدهور المعرفي وتأخير الشيخوخة.

بالرغم من أن تناول الفشار أثناء الحمل مفيد، لكن المكونات التي تدخل أثناء تحضيره قد تسبب بعض من المضاعفات الصحية للحامل، مثل: