فوائد الليمون للحامل

يعتبر اللّيمون من الفاكهة عديدة الاستعمال، وفي العادة يتم استعمال مع التوابل والأعشاب، ومن النادر أن يتم تناوله وحده بسبب مذاقك الحامض،يفضل اختيار اللّيمون الناضج بشكل كامل. 

تعد ثمار الحمضيات مصدرًا غنيًا بفيتامين C المهم لجهاز المناعة الصحي وإنتاج الكولاجين وامتصاص الحديد. كما أنها مصدر جيد للألياف والعناصر الغذائية الأخرى مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين أ.