الرياضةتمارين رياضيةكيف يقوم الفرد بتنفس نادي شودانا؟لا بد من التنويه على أن نادي شودانا يسمى بالتنفس بالتبادل بين فتحتي الأنف لأنه يتم فيه إغلاق إحدى فتحتي الأنف والتنفس عن طريق الأخرى.
