فوائد ربط ممارسة الرياضة بالمتعة

تلعب الرياضة دوراً كبيراً في التمتع بالصحة جسدياً، نفسياً، وذهنياً، تؤدي إلى تقوية جميع عضلات الجسم، تحسن من الحالة النفسية، تؤدي إلى التحسين من مستوى اللياقة البدنية.