هي المسافة التى تكون فيها القدمين وذلك عندما يكون المبارز فى وضع التحفز؛ بحيثُ يتوقف التوازن السليم على سهولة أداء للحركات وتسلسلها على المسافة المحددة.
قاعدة التحفز وهي المسافة التى تكون فيها القدمين وذلك عندما يكون المبارز فى وضع التحفز بحيثُ يتوقف التوازن السليم ويكون هناك سهولة أداء للحركات وتسلسلها على المسافة المحددة.
