كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر؟

تعد الولادة البكرية (الأولى) تجربة جديدة وغامضة للأمهات، لكن لا تدعي كل هذا القلق والتوتر المحيط بك يمنعك من أن تستمتعي بنعمة خروج طفلك إلى الحياة أمام عينك، ويجب أن تستعدي للولادة جيداً