كيفية الوقاية من احتكاك الفقرات القطنية

غالبًا ما يسبب احتكاك الفقرات القطنية آلام أسفل الظهر ويشار اليها أيضاً باسم متلازمة العمود الفقري القطني، لا تصف متلازمة العمود الفقري القطني مرضًا مستقلاً