كيفية تطوير إيقاع تحمل لاعبي ألعاب القوى

إن التحمل مصطلح يستخدم على نطاق واسع في الرياضة ويمكن أن يعني أشياء مختلفة لأناس مختلفين، ففي الرياضة يشير المصطلح إلى قدرة الرياضي على الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية.