كيف تساهم الكتابة في تحسين الصحة النفسية

أظهرت الدراسات أن الكتابة عن الألم العاطفي قد تحسّن من الصحة النفسية. وتُبرز دراسة عديدة التأثيرات الإيجابية للكتابة على الصحة النفسية، وبالرغم من أن المنافع النفسية