كيف نساعد الشخص المصاب بكرب ما بعد الصدمة

يقوم العديد من الأشخاص بالخلط بين الاكتئاب واضطراب كرب ما بعد الصدمة، يوجد أيضاً من يظن أنهما يرتبطان باضطراب واحد أو أنه يوجد الكثير من الشبه بين أعراض كل منهما

غالباً ما يكون المرضى المصابين باضطراب الكَرب الحادّ قد تعرَّضوا لحدث مُخيف، فقد يعانون منه أو يواجهونه بشكل مباشر أو غير مباشر؛ مثلاً ينطوي التعرُّضُ بشكل مباشر على مواجهة إصابة خَطيرة أو تهديد بالموت

يعتبر اضطراب كرب ما بعد الصدمة أحد أمراض الصحة النفسية، يتحفّز من خلال حدث مخيف مرّ بها الشخص أو شاهده، في هذا المقال سنتعرّف على مسببات هذا الاضطراب وما هي العوامل المحتلة التي تساهم في حدوثه.

يعتبر اضطراب كرب مابعد الصدمة من أهم الأمراض الخاصة بالصحة النفسية وأحد أنواع الصدمة النفسية، يُثار هذا الاضطراب في الحالات المُخيفة سواء مرّ بها الأشخاص نفسهم أو شاهدوها

من الممكن أن نتخذ خطوات لوقاية أنفسنا ومساعدة الآخرين على التكيف مع الضغوط التي تنتج عن حدث مؤلم، سواء كان يترتب على حادثة أو عنف من أي نوع؛ كالهجوم أو الاعتداء بأنواعه

عتبر هرمون الكورتيزول من العناصر الحيوية في الجسم، الذي يساعد على تحويل البروتينات إلى طاقة تصبح قابلة للاستخدام؛ مما يساعدنا على مغادرة السرير كل صباح، كما يلعب دور حيوي في استجابة الجسم للصدمات النفسية وحالات الطوارئ

يتعرض الكثير من الأشخاص لحوادث صادمة، مثل الحوادث المرورية والتعرض للكوارث الطبيعية والصناعية وأشكال العنف والاعتداء المختلفة، سواء كانت لفظية أو جسدية أو جنسية، أيضاً أثناء المعارك العسكرية والصراعات المسلّحة