كيف يجبر العظم بسرعة

تشكل بنية جسم الإنسان العظمية حوالي 20 بالمائة من الوزن، وتكون سرعة جبر كل عظمة تختلف عن الأخرى بحسب حجمها وموقعها، وتغطي العضلات والأربطة

بعد الكسر يحتاج العظم إلى إعادة البناء ويمكن لنظام غذائي صحي ومتوازن غني بالمغذيات الرئيسية أن يساعد في تسريع ذلك لا تحتاج إلى تناول المكملات الغذائية إلا إذا أوصى الطبيب بذلك، المكملات لا تعمل دائمًا بشكل جيد