الرياضةالرياضة والصحةماذا يحدث للجسم عند ممارسة الجري يومياً؟من المهم أن تتم الإشارة على أنه تعد رياضة الجري من الأنشطة الرياضية البسيطة التي تؤدي إلى الحفاظ على اللياقة البدنية العامة للفرد.
