ما هي الحلويات المفيدة للرياضيين؟

يوجد بعض الرياضيين لا يستطيعيون العيش بدون حلويات. فهل من الممكن أن يتناول الرياضييون الحلوى دون التراجع عن كل الأعمال التي يقومون بها في التدريب