الرياضةالتكيف الرياضيعوامل يجب الأخذ بها عند التخطيط لتدريب القدرات الهوائيةيترتب على اللاعب العمل على ممارسة الرياضات المتنوعة بالشكل المثالي والمطلوب؛ وذلك من أجل أن يحقق أعلى مستويات من الإنجاز أثناء الأداء.
