مشكلة كبار السن مع الدهون

نحن نعلم أن الدهون هي واحدة من ثلاثة مغذيات كبيرة حيوية تشكل جزءًا ضروريًا من نظامنا الغذائي على الرغم من أنها كانت كلمة مرعبة لدى كثير