مصادر فيتامين د للنباتيين

فيتامين د المعروف بفيتامين أشعة الشمس، هو فيتامين ذائب في الدهون. حيث يعمل على امتصاص الكالسيوم والحفاظ على مستويات مناسبه من المغنيسيوم والفوسفات في الدم