نصائح للعناية اليومية بالأظافر

يعاني البعض من ضعف الأظافر نتيجة أسباب مختلفة منها عدم اتباع نظام غذائي صحي، وعادات أخرى غير صحية، والتى تتسبب فى ضعف الأظافر وتكسرها بسبب تعرضها لأسباب تافهة

هل تهملين أظافرك نتيجة إنشغالك بأمور أخرى؟ قد يحدث ذلك كثيراً، عندها قد تتحول أظافرك إلى أظافر يظهر عليها خطوط بيضاء باهتة بشكل عمودي وتكون مليئة بالتشققات ودائمة التكسر