العناية بالذاتالعناية باليدين والقدمينتتعرض اليدين والقدمين للكثير من الظروف والتغيرات ألتي تؤدي إلى تلفها وتغير لونها وكذلك تعرضها للتشققات والجفاف،لذا إليكم النصائح التالية:
