نظام غذائي لنقص الانتباه

نعم، يمكن أن يساعد اتباع خطة التغذية ADHD الغنية بالبروتين والفيتامينات في السيطرة على أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. ولكن فقط إذا تجنبت السكر والنكهات الاصطناعية والمواد المسببة للحساسية الشائعة أيضًا. إليك ما تأكل وما يجب تجنبه.