10 نصائح مهمة للتوقف عن قضم الأظافر

هل تحلم بأصابع جميلة ولكن لا يمكنك التوقف عن قضم أظافرك؟ مثل أيّ عادة سيئة، قد يكون قضم الأظافر أمرًا صعبًا. لذا، دعنا نساعدك مع أهم 10 نصائح حول كيفية التوقف عن قضم الأظافر.