التغذيةفوائد غذائيةما هي فوائد سمك الرنجة لجسم الإنسان؟تعتبر الرنجة نوعًا صحيًا ولذيذًا وبأسعار معقولة من الأسماك الزيتية المليئة بالعناصر الغذائية، حيث تعيش هذه السمكة الصغيرة ذات اللون الفض
