How do you prevent cartilage loss in the knee

يتحمل مفصل الركبة أحمالًا كبيرة في الحياة العملية، بالإضافة إلى ذلك يتم تغطيتها فقط بطبقة رقيقة نسبيًا من الغضروف، نتيجة لذلك فإن جفاف الغضروف في هذا المفصل