How to avoid symptoms of spinal degeneration

تحدث تنكسات العمود الفقري مع تقدم العمر أو تحت الضغط الشديد، يمكن أن تبلى الأقراص الفقرية وكذلك الأجسام والمفاصل الفقرية، حيث تفقد الأقراص الفقرية مرونتها