How to maintain the ligaments of the elbow joint

تشمل أربطة مفصل الكوع الرباط الجانبي الزندي والشعاعي والأربطة الحلقية، حيث أنها توفر الاستقرار لمفصل الكوع، تشمل أسباب إصابات الأربطة الجانبية لمفصل

عادة ما تستجيب أربطة مفصل الكوع بشكل جيد للحركات المتنوعة، وفي حال إصابة هذه الاربطة يجب اختيار المكان المناسب للعمل والراحة، ولكن ينصح بإعادة البناء