التغذيةحفظ وتخزين الأطعمةطريقة تجفيف الملفوف في المنزليعد الملفوف مكونًا رائعًا للخبز، الحساء واليخنات عندما يصبح مقرمش، فإنه يقدم أيضًا بديلًا صحيًا للرقائق.
