yogurt

العناية بالذاتالعناية بالبشرة

لبن الزبادي للبشرة

يوصف الزبادي بأنه علاج لكل مرض محتمل في المعدة، كما وإنه أيضًا جزء لا يتجزأ من المأكولات في العديد من أنحاء الهند، وكذلك العالم، لبن الزبادي ليس فقط لذيذًا للأكل، ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية التي توفر فرصة

التغذيةالحليب ومشتقاته

فوائد اللبن الزبادي

يُعتبر اللبن الزبادي غذاءً فائقاً لأنه معبأ بالكالسيوم والبروتين والبكتيريا الجيدة النشطة التي تساعد على الحفاظ على صحة الأمعاء. كما أنه يساعد في تعزيز فقدان الوزن وزيادة التمثيل الغذائي وزيادة المناعة ومنع هشاشة العظام ومكافحة فقر الدم. بالإضافة إلى ذلك، فهو يخفض أيضاً مستويات الكوليسترول ويقوي الأسنان ويحسّن صحّة الشعر والجلد.

التغذيةالحليب ومشتقاته

اللبن الزبادي

يُعتبر اللبن الزبادي غذاءً فائقاً لأنه معبأ بالكالسيوم والبروتين والبكتيريا "الجيدة" النشطة التي تساعد على الحفاظ على صحة الأمعاء. كما أنه يساعد في تعزيز فقدان الوزن وزيادة التمثيل الغذائي وزيادة المناعة ومنع هشاشة العظام ومكافحة فقر الدم والالتهابات المهبلية. بالإضافة إلى ذلك، فهو يخفض أيضاً مستويات الكوليسترول ويقوي الأسنان ويحسّن صحّة الشعر والجلد.