ما هو أفضل نظام غذائي لمكافحة الالتهابات في الجسم

الالتهاب هو استجابة طبيعية للجسم للإصابة أو العدوى ، لكن الالتهاب المزمن يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة مثل أمراض القلب والسكري واضطرابات المناعة الذاتية. يلعب النظام الغذائي