اقرأ في هذا المقال
عند الغضبِ يجبُ أن نمتنعَ عن أربعةِ أشياء الحكم على الآخرين، واتخاذ القرارات، والحديث مع الآخرين واتخاذ الأفعال.
فيثاغورس
الذين هم في ثورةِ الغضب يفقدون كلَّ سلطانٍ على أنفسهم.
أرسطو
تراكم هذا الغضب، حتّى شعرتُ بأنِّي أُربِّي في صدري وحشاً صغيراً.
محمد حسن علوان
إذا كانَ غريمكَ سريعُ الغضب، فاحرص على مضايقته وإثارةِ غيظهِ، تظاهر بالضّعف حتى يتمادى في غروره.
سون وو
كُن في الحُبِّ كالشّمس، كن في الصَّداقة والأخوّة كالنّهرِ، كُن في ستر العيوبِ كالليل، كن في التواضعِ كالتراب، كن في الغضب كالميِّت، وأيًّا كنت من الخلائق، إمَّا أن تبدو كما أنت، وإمّا أن تكون كما تبدو.
جلال الدين الرومي
على الحزانى أن يتعلَّموا كيف يغضبون في الاتجاهِ المناسب، والوقت المناسب، فوحده هذا الغضب الآمن يعيد ترتيب الدِّماء، و رصف القلب، وإعادة الأمور إلى نصابها بعد أن التوت على نفسها مثل العظامِ المشوَّهة.
محمد حسن علوان
ولِمَ أغضب؟ وممَّن؟ وإذا غضبت، ماذا أفعلُ بغضبي؟ الظّلام، ظلامٌ ولم ينجلِ، والبرد بردٌ لم يبرح عظامي، وملابسي، الهاربة، لم تعد إلى جسدي، عليّ اللّعنة. كم أنا غبي أحمق.
عبد القادر الدردوري
الغضب ليس خطأ، الخطأ يكون خياراً سيئاً، ونحن لا نملك الاختيار في الشعورِ بالغضب، و ليس على أيِّ شخصٍ أن يعلِّمنا كيف نغضب، الغضبُ ينطلقُ بداخلنا بطريقةٍ تلقائية، و بدون أخذ اذننا.
ديوك روبنسون
أنا أعلم أنَّ إبعاد الغضب تماماً عن صدري هو مهمَّةٌ صعبةٌ لا يمكنُ أن تتحقَّق من خلالِ جهدٍ شخصي محض، وإنَّما يمكن أن تتمَّ فقط من خلال نعمة الله.
المهاتما غاندي
غضبك موجود، و هو في حدِّ ذاته ليس شيئاً جيداً أو سيئاً، فهو ليس بشيء تفتخر به أو تخجل منه، و هدفك هو التحكُّم في قوَّته بطريقة مفيدة حتى تكون صادقاً مع نفسك، و أن تجعل من أساؤوا إليك يتوقفوا عن إسائتهم، فمهمتك إذاً ليست أن تكبته، ولا أن ندخل في حالة هياج تلقي فيها باللوم على الآخرين، و لكن لتتقبَّله، و لتعترف عند الضرورة بأيِّ خوف من التعبير عنه، و من ثمَّ تجعله واضحاً ووصفياً عندما تعبِّر عنه.
ديوك روبنسون
ليسَ من الخطأ أن تغضب، ولكن الخطأ أن نعتقدَ أنَّ الغضب يعتبر خطأ، و باستمرارنا في النّظرِ إلى الغضبِ من خلالِ نظارةِ شخصيتنا اللّطيفة المثقَّفة، سنخفقُ في الإدراك، و بشكلٍ حتمي سنُعدُّ أنفسنا للوقوع في أخطاءٍ يقع فيها الأشخاص اللّطفاء تجاه غضبهم.
ديوك روبنسون
لاأحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك أو يحبطك بدون إذنك.
احمد الشقيري
ثلاث منجيات خشية الله في السّرِ والعلانية، والقصدُ في الفقرِ والغنى، والعدلُ في الغضبِ والرِّضى.
علي بن ابي طالب
الغضب والشهوة، يجعلان المرء أحوَل، ويحوِّلانِ الرّوح عن طريقِ الاستقامة.
جلال الدين الرومي
أنا لا أخشى إلا نوعين من الغضب، غضبُ الله، وغضبُ والديّ، أمّا غضب العبد فلا أخشاهُ، ليس لديَّ شيء للبيع أو المساومة.
المهدي المنجرة
إنَّ الادعاء بأنَّ أُسلوب حياةِ شخصٍ ما يخالفُ دينك، يشبهُ تماماً الغضب من شخصٍ ما بسببِ تناولهِ للكعكِ لأنَّكَ تتبع حمية.
سيث روغن
الغضبُ هو العقاب الذي نعاقبُ بهِ أنفسنا على خطأ اقترفه شخص آخر.
إيمانويل كانت
ثلاثة لا يعرفون إلّا في ثلاثة الشّجاع في الحربِ، والكريم في الحاجة، والحليمُ في الغضبِ.
لقمان الحكيم
قالوا إنَّ الضَّحكَ يحرِّك عضلتین بینما الغضب يحرِّكُ عشرينَ عضلة، فلماذا تُتعبُ نفسكَ إذن؟ ھذا صحیح، لكنَّ الغضبَ يحافظُ على اتزانكَ النّفسيِّ ويخرج طاقتك العدوانیَّة، بدلاً من أن تأكلك من الدَّاخلِ كالحمض.
أحمد خالد توفيق
التجاهلُ وقتَ الغضبِ ذكاء، والتّجاهل وقتَ المصاعب إصرار، والتّجاهل وقتَ الإساءة تَعقُّل، والتّجاهل وقت النّصيحة البناءة غرور، فانتبه متى تتجاهل.
جورج ماكدونالد
الإحساسُ بالمرارةِ كالسَّرطانِ يتغذَّى على المُضيفِ، أمّا الغضب فهو كالنَّارِ يأتي على كلِّ شيءٍ.
مايا أنجيلو
نجيب محفوظ
اذا أبتعدت عن الغضب، أبتعدت عن الخطأ.
روبرتو بولانيو
بيتهوفن أفسدَ الموسيقى، أدخلَ عليها اللّحظات المزاجيَّة، سمحَ بتسلُّلِ الغضب.
إميل سيوران
تجنُّب الحديث أثناءَ الغضبِ، قد يكون كلامكَ صحيح، لكن حتماً أسلوبكَ خاطئ.
فرانسيس بيكون
مسِّببات الغضب الأساسيَّة الجوع، قلَّة النوم، التّحدُّث مع الأغبياء.
جوني ديب
تمام السَّعادة مبني على ثلاثة أشياء، قوَّةُ الغضبِ، قوَّةُ الشّهوة، قوَّةُ العلم.
أبو حامد الغزالي
احذر الغضب الشّديد، فهو جنونٌ مؤقَّت للعقل الذي تمَّ إرهاقه.
جون لوك
دواءٌ الغضب، الصمت.
سقراط
غالباً القرارات وقت الغضب نندم عليها.
أرسطو
يصبحُ الإنسانُ سريعَ الغضبِ، عندما يُنهكُ قلبه التَّعب.
أحمد مازن الشقيري
الزّمان يُسكّنُ الغضب، ويقضي على الحقد.
ابن سينا
إغضب كما تشاء
نزار قباني
واجرح أحاسيسي كما تشاء
حطِّم أواني الزَّهر، والمرايا
هدِّد بحبِ امرأةٍ سوايا
فكلُّ ما تفعلهُ سواء
كلُّ ما تقولهُ سواء
فأنتَ كالأطفال يا حبيبي
نحبهم،مهما لنا أساؤوا
إغضب
فأنت رائعٌ حقّاً متى تثور
اغضب
فلولا الموج ما تكوَّنت بحور
كن عاصفاً،، كن ممطراً
فإنَّ قلبي دائماً غفور
اغضب
فلن أجيبَ بالتّحدِّي
فأنت طفلٌ عابثٌ
يملؤه الغرور
وكيف من صغارها
تنتقمُ الطّيور؟
