اقرأ في هذا المقال
- مقدمة حول إجراءات السلامة فيما يتعلق بالعواصف الترابية
- الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء العاصفة الترابية
مقدمة حول إجراءات السلامة فيما يتعلق بالعواصف الترابية:
يمكن للعاصفة الترابية أن تقلل من جودة الهواء الذي نتنفسه، بينما يجب علينا جميعاً اتخاذ الاحتياطات في أثناء العاصفة الترابية، كذلك قد يحتاج بعض الأشخاص مثل أولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي إلى توخي الحذر بشكل خاص.
تحدث العواصف الترابية عندما تهب الرياح القوية والحارة والجافة الغبار والتربة في الهواء وتحركها عبر البلاد، غالباً لعدة كيلومترات، ومن المرجح أن تحدث هذه العواصف في الصيف وبعد فترة من الجفاف، كذلك عندما تكون الأرض أكثر دفئاً وتكون التربة أكثر تعرضاً للعومل الجوية.
كيف تؤثر العواصف الترابية على صحة الانسان؟
يمكن أن تتطور المشكلات الصحية إذا استنشق شخص الغبار من عاصفة ترابية، كذلك ستعتمد التأثيرات على حجم جزيئات الغبار.
يمكن أن تهيج الجسيمات الأكبر حجماً العينين والممرات الهوائية العلوية (الأنف والجيوب الأنفية خلف الأنف والقصبة الهوائية)، وعند معظم الناس، لا تسبب هذه الجسيمات مشاكل صحية لأنها خشنة جداً بحيث لا يمكن تحريكها إلى أسفل في الشعب الهوائية السفلية.
ومع ذلك، يمكن أن تتوغل جزيئات الغبار الصغيرة في عمق الرئتين وتسبب التهيج والالتهاب، كما يمكن أن يسبب هذا مشاكل في التنفس، خاصة إذا كنت تعاني بالفعل من مشكلة صحية في رئتيك.
من هم الأكثر عرضة للخطر؟
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالمشاكل الصحية بسبب العاصفة الترابية هم:
- الرضع والأطفال.
- كبار السن.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في التنفس مثل الربو واضطراب الانسداد الرئوي المزمن (بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة).
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية (المتعلقة بالقلب).
- مرضى السكري.
اعتماداً على الحالة الصحية المعنية، يمكن أن يؤدي استنشاق الغبار الناتج عن عاصفة ترابية إلى نوبة ربو أو رد فعل تحسسي أو صعوبة التنفس أو حتى التسبب في مشكلة متعلقة بالقلب، وذلك كلما طالت فترة تعرضك للغبار، زادت فرصة تأثيره عليك.
ما هي العلامات التحذيرية لصعوبة التنفس؟
إذا كنت تعاني من الربو أو أي حالة تنفسية مزمنة أخرى وتعاني من ضيق في الصدر أو أزيز أو سعال أو ضيق في التنفس، فيجب عليك اتباع الإجراءات أو خطة العلاج الموصوفة لك، أما إذا لم تتحسن الأعراض، يجب أن ترى طبيبك.
كما يجب عليك أيضاً مراجعة طبيبك إذا كانت لديك أي مخاوف أو تعاني من مشاكل في التنفس أو أعراض أخرى تزداد سوءاً من قلب موجود مسبقاً أو حالة مزمنة أخرى.
الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء العاصفة الترابية:
- ابق بالداخل قدر الإمكان، خاصة إذا كنت معرضاً لخطر الإصابة بمشكلات صحية.
- أغلق النوافذ والأبواب وفتحات التهوية.
- إذا أمكن، ابق في غرفة مكيفة.
- إذا اضطررت للخروج، ارتدِ قناعاً على فمك وأنفك لمنعك من استنشاق الغبار. يجب أن يكون قناع (P2) أو (P3)، المتوفر من متجر لأجهزة الكمبيوتر، فعالاً.
- تجنب ممارسة الرياضة، خاصة إذا كنت في الهواء الطلق.
- إذا كان لديك واحد، فالتزم بالربو أو أي خطة عمل أو خطة علاج أخرى.
- إذا كان القيام بذلك آمناً، فتحقق من الجيران المسنين أو الأشخاص المستضعفين الآخرين.
- إذا وقعت في عاصفة ترابية أثناء القيادة، فقم بتشغيل “إعادة تدوير” مدخل الهواء لتقليل كمية الغبار التي تدخل سيارتك أما إذا كنت لا تستطيع الرؤية أمامك بوضوح، فبطئ كن مستعداً للتوقف إذا كانت الرؤية منخفضة جداً.
