أعراض فرط فيتامين د عند البالغين

يحدث فرط فيتامين د، المعروف أيضًا باسم سمية فيتامين د، عندما تكون هناك كمية زائدة من فيتامين د في الجسم. في حين أن فيتامين د ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان، فإن تناول الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض والمشكلات الصحية. إن فهم أعراض فرط الفيتامين د يمكن أن يساعد الأفراد على التعرف على هذه الحالة ومعالجتها على الفور.

فرط الفيتامين د

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهما ضروريان لصحة العظام. يتم الحصول عليه في المقام الأول من خلال التعرض لأشعة الشمس، والنظام الغذائي، والمكملات الغذائية. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناول مكملات فيتامين د أو التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى فرط فيتامين د.

أعراض فرط فيتامين د

يمكن أن تختلف أعراض فرط الفيتامين د اعتمادًا على شدة الحالة. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• استفراغ و غثيان

• ضعف

• تعب

• فقدان الشهية

• العطش الشديد

• كثرة التبول

• إمساك

• ارتباك

• اضطراب نبضات القلب

• حصى الكلى

• آلام العظام

عوامل الخطر لفرط فيتامين د

هناك عوامل معينة تزيد من خطر الإصابة بفرط فيتامين د، بما في ذلك:

• تناول جرعات عالية من مكملات فيتامين د دون إشراف طبي

• العيش في المناخات المشمسة والتعرض المفرط لأشعة الشمس

• بعض الحالات الطبية، مثل فرط نشاط جارات الدرق الأولي، والساركويد، والاضطرابات الحبيبية

• السمنة، حيث يمكن تخزين فيتامين د في الأنسجة الدهنية وإطلاقه في مجرى الدم مع مرور الوقت

تشخيص وعلاج فرط فيتامين د

عادةً ما يتضمن تشخيص فرط الفيتامين د إجراء فحص بدني، ومراجعة الأعراض، واختبارات الدم لقياس مستويات فيتامين د. يعتمد العلاج على شدة الحالة وقد يشمل:

• التوقف عن تناول مكملات فيتامين د

• الحد من التعرض لأشعة الشمس

• مراقبة مستويات الكالسيوم

• السوائل الوريدية للحالات الشديدة

• أدوية لخفض مستويات الكالسيوم في الدم

الوقاية من فرط فيتامين د

تتضمن الوقاية من فرط فيتامين د ما يلي:

• اتباع إرشادات المدخول اليومي الموصى به لفيتامين د

• التعرض لأشعة الشمس بشكل منتظم، ولكن ليس لدرجة الإصابة بحروق الشمس

• استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء بمكملات فيتامين د

فرط فيتامين د هو حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة إذا تركت دون علاج. يعد التعرف على الأعراض واتخاذ الخطوات اللازمة لمنع سمية فيتامين د أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة والرفاهية.