تقديم الأطعمة الجديدة للرضع وكيفية تقييم رد فعلهم عليها
يمكن أن يكون تقديم الأطعمة الجديدة للرضع وقتًا مثيرًا ومزعجًا للأعصاب للآباء. من المهم اتباع بعض الإرشادات للتأكد من أن إدخال الأطعمة الجديدة يتم بسلاسة وأن يتم تقييم رد فعل الرضيع بشكل صحيح.
فيما يلي بعض النصائح لإدخال أطعمة جديدة للرضع وتقييم رد فعلهم:
- ابدأ بالأطعمة المكونة من عنصر واحد: عند تقديم أطعمة جديدة ، ابدأ بالأطعمة المكونة من عنصر واحد ، مثل البطاطا الحلوة المهروسة أو الجزر المهروس أو عصير التفاح. سيساعدك هذا في تحديد أي حساسية تجاه الطعام أو عدم تحمله.
- إدخال أطعمة جديدة تدريجيًا: أدخل أطعمة جديدة تدريجيًا ، واحدًا تلو الآخر ، وانتظر بضعة أيام قبل إدخال طعام جديد آخر. سيساعدك هذا في تحديد أي ردود فعل سلبية قد تحدث.
- راقب علامات رد الفعل التحسسي: راقب علامات رد الفعل التحسسي ، مثل خلايا النحل أو التورم أو القيء أو الإسهال. إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض ، فتوقف عن إطعام الطعام الجديد فورًا واتصل بطبيب الأطفال.
- قدمي حصصًا صغيرة: قدمي حصصًا صغيرة من الأطعمة الجديدة لطفلك. تعتبر ملعقة صغيرة أو اثنتين نقطة انطلاق جيدة. سيساعد ذلك طفلك على التكيف مع القوام والنكهات الجديدة دون إرباكه.
- تحلى بالصبر: قد يستغرق الأمر عدة محاولات قبل أن يقبل الرضيع طعامًا جديدًا. استمر في تقديم الطعام الجديد ، حتى لو رفضه طفلك في البداية.
- قدم مجموعة متنوعة من الأطعمة: قدم مجموعة متنوعة من الأطعمة لطفلك لمساعدته على تطوير طعم للنكهات والقوام المختلفة.
- انتبه للإشارات غير اللفظية: لا يستطيع الأطفال إخبارك ما إذا كانوا يحبون طعامًا معينًا أو يكرهونه ، لكن يمكنهم إظهاره لك. انتبه للإشارات غير اللفظية ، مثل تعابير الوجه أو لغة الجسد. إذا استدار رضيعك بعيدًا أو بصق طعامًا جديدًا ، فقد يكون ذلك علامة على أنه لا يحب ذلك.
تذكر أن تقديم الأطعمة الجديدة للرضع يجب أن يكون عملية تدريجية. إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن رد فعل طفلك على طعام جديد ، فاستشر طبيب الأطفال.
