عمل مهروس البرتقال والموز للرضع بعد عمر 6 شهور
يعد تحضير المهروس للأطفال طريقة رائعة لتعريفهم بالنكهات والقوام الجديد عندما يبدأون في الانتقال إلى الأطعمة الصلبة. يعد هريس البرتقال والموز خيارًا ممتازًا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر لأنه يوفر مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية المفيدة لنموهم وتطورهم.
قبل أن تبدأ في صنع الهريس ، من المهم التأكد من نضج الثمار وذات نوعية جيدة. سيكون للموز الناضج قشرة صفراء مع بقع بنية اللون وسيكون ناعم الملمس قليلاً. وبالمثل ، سيكون البرتقال الناضج ثقيلًا بالنسبة لحجمه وله قشرة صلبة وناعمة بدون أي عيوب.
لتحضير الهريس ، ابدأ بغسل الثمار وتقشيرها. نقطع الموز إلى قطع صغيرة وأزل أي بذور أو أجزاء خيطية. بالنسبة للبرتقال ، قم بإزالة القشرة واللب الأبيض ، مع ترك اللب العصير فقط. يمكنك أيضًا إزالة أي بذور إذا لزم الأمر.
بعد ذلك ، ضع الفاكهة في الخلاط أو معالج الطعام واخلطهم حتى يصبح المزيج ناعمًا. إذا كان الهريس سميكًا جدًا ، يمكنك إضافة كمية صغيرة من الماء لتحقيق الاتساق المطلوب. من المهم ملاحظة أنه لا يجب إضافة أي محليات أو إضافات إلى المهروس ، لأنها قد تكون ضارة بصحة طفلك.
بمجرد أن يصبح المهروس جاهزًا ، من الأفضل تقديمه على الفور لضمان أقصى قدر من النضارة والقيمة الغذائية. يمكنك أيضًا تخزين أي بقايا طعام في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة. للتقديم ، ضعي كمية صغيرة من المهروس في وعاء وأطعميه لطفلك باستخدام ملعقة ناعمة الرؤوس.
عند تقديم أطعمة جديدة لطفلك ، من المهم مراقبتها عن كثب بحثًا عن أي علامات لردود الفعل التحسسية أو مشاكل في الجهاز الهضمي. إذا أصيب طفلك بطفح جلدي أو خلايا أو صعوبة في التنفس بعد تناول المهروس ، فاطلب العناية الطبية على الفور.
في الختام ، يعد تحضير هريس البرتقال والموز للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر طريقة بسيطة ومغذية لتعريفهم بنكهات وقوام جديد. باستخدام المكونات والإعدادات الصحيحة ، يمكنك تزويد طفلك بوجبة صحية ولذيذة تدعم نموه وتطوره.
