متى يتم إعطاء الطفل الشمام
الشمام هو نوع من البطيخ يستمتع به الناس من جميع الأعمار. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بتقديمه للأطفال الصغار ، فهناك بعض العوامل التي يجب مراعاتها. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند تحديد موعد إعطاء الشمام لطفل:
- العمر: توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بالانتظار حتى يبلغ الطفل 6 أشهر على الأقل قبل إدخال الأطعمة الصلبة ، بما في ذلك الفواكه. هذا لأن نظامهم الهضمي لم يكتمل بعد ، وقد لا يتمكنون من معالجة الأطعمة الصلبة بشكل صحيح. بمجرد أن يصبح الطفل جاهزًا لتناول الأطعمة الصلبة ، يمكن أن يبدأ بالفواكه المهروسة أو المهروسة ، بما في ذلك الشمام.
- الحساسية: الشمام ليس من مسببات الحساسية الشائعة ، ولكن من الممكن أن يكون لدى الطفل رد فعل تحسسي تجاهه. إذا كان هناك تاريخ عائلي من الحساسية أو إذا أظهر الطفل بالفعل علامات الحساسية تجاه الأطعمة الأخرى ، فمن المهم إدخال الشمام بحذر ومراقبة أي علامات لرد فعل تحسسي.
- الملمس: مع نمو الأطفال وتطورهم ، يصبحون قادرين على التعامل مع المزيد من القوام والأطعمة الصلبة. يمكن إدخال الكنتالوب في مجموعة متنوعة من القوام ، مثل المهروس أو المهروس أو مكعبات أو شرائح ، اعتمادًا على عمر الطفل وقدرته على المضغ.
- التغذية: الشمام مصدر كبير لفيتامينات A و C ، وكذلك البوتاسيوم والألياف. يمكن أن يساعد تقديمه كجزء من نظام غذائي متوازن في ضمان حصول الطفل على العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور.
باختصار ، يمكن تقديم الكنتالوب للطفل في عمر 6 أشهر ، بشرط أن يكون جاهزًا للأطعمة الصلبة ولا توجد مخاوف بشأن الحساسية. يمكن تقديمه في مجموعة متنوعة من القوام ويجب تضمينه كجزء من نظام غذائي متوازن للتغذية المثلى.
