اقرأ في هذا المقال
حصى السيستين(cystine stones): هو نوع من حصوات الكلى يعتقد الكثير من الناس أن هناك نوعًا واحدًا فقط من حصوات الكلى ولكن في الواقع هناك أنواع مختلفة حصى الكلى، هي مادة صلبة تتكون في الكلى قد يبقى في الكلية أو يسير في المسالك البولية.
تميل حصوات السيستين إلى التكرار وعادة ما تكون أكبر من حصوات الكلى الأخرى فيجب على المريض التحدث إلى مقدّم الرعاية الصحية الخاص إذا كان لديه حصوات السيستين. هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل خطر تكوين حصوات جديدة قد لا يعرف المريض أن لديه حصى سيستين من المهم تشخيص الأحجار للمساعدة في الحصول على العلاج المناسب لهذه الحالة.
ما هي أعراض حصى سيستين؟
تسبب حصى السيستين أعراضًا وإذا كان لدى المريض حصى السيستين، يمكن أن تكون حصوات الكلى صغيرة مثل حبة الرمل. ويمكن أن يصبح البعض الآخر بحجم حصاة أو حتى كرة جولف. قد تشمل الأعراض ما يلي:
- ألم أثناء التبول.
- دم في البول.
- ألم حاد في الجانب أو الظهر (دائمًا على جانب واحد).
- ألم بالقرب من الفخذ أو الحوض أو البطن.
- استفراغ و غثيان.
ما هو العلاج لحصى السيستين؟
يبدأ العلاج بفعل أشياء لمنع تكون الحصوات ويكون ذلك للبالغين والأطفال، يعني ذلك شرب المزيد من الماء وتقليل الملح وتناول كميات أقل من اللحوم، إذا لم تكن هذه الخطوات كافية فقد يحتاج المريض أيضًا إلى تناول دواء خاص للمساعدة في منع تكون الحصى.
حصوات السيستين أقل قدرة على التكوين في البول الأقل حمضية. وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات يمكن أن يجعل البول أقل حمضية، ينتج عن تناول اللحم البول الذي يحتوي على كمية أكبر من الأحماض مما قد يزيد من خطر الإصابة بحصوات السيستين.
قد يحتاج بعض الأشخاص أيضًا إلى تناول الأدوية الموصوفة للمساعدة في منع تكون الحصوات، تعمل الأدوية المختلفة بطرق مختلفة وتساعد بعض الأنواع على تقليل نسبة الحموضة في البول وتساعد الأنواع الأخرى على منع تكون حصوات السيستين من خلال عدم السماح للبلورات بالتجمع ويمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص شرح هذه الخيارات المختلفة ومساعدتك في العثور على الدواء المناسب لك.
ما هو العلاج التغذوي لحصى السيستين؟
تميل حصوات الكلى إلى إعادة حدوثها ويمكن منعها من خلال بعض التغييرات الغذائية، اعتمادًا على نوع الحصى، يمكنك إجراء التغييرات اللازمة في نظامك الغذائي ومنع تكون الحصوات من خلال النصائح التالية:
- شرب الكثير من الماء وعصير الفاكهة وعصير الخضار والمشروبات الأخرى ويجب أن يكون الماء على الأقل 50٪ من إجمالي السوائل.
- شرب حوالي 3-5 لترات من الماء حيث يخفّف الماء البول وهناك يعوق تكوين الحصى.
- شرب ما يكفي لضمان مرور 2000 مل / 70 أونصة من البول يوميًا.
- بقاء الجسم رطباً، اشرب المزيد من الماء إذا كنت تقوم بعمل شاق أو تعمل في مناخ حار رطب.
- يمكن شرب ماء الشعير وماء جوز الهند يوميًا فهو يساعد على إزالة الحصى.
- اشرب الكثير من عصير البرتقال أو عصائر الحمضيات الأخرى مثل الجريب فروت والتوت وعصير العنب؛ الحمضيات وخاصة عصير البرتقال غني بالبوتاسيوم والسيترات وسيترات البوتاسيوم شائعة الاستخدام لمنع حصوات الكلى.
- يجب استهلاك كميات كبيرة من الماء لتخفيف تركيز السيستين في البول وهو أمر صعب اشرب ما لا يقل عن جالون من الماء يوميًا وثلثه يجب شربه أثناء الليل.
- قلّل من تناول الصوديوم؛ لأنّ تناول كميات كبيرة من الصوديوم يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى عن طريق زيادة التشبع البولي لفوسفات الكالسيوم ومعدل أحادي الصوديوم ويقلل من النشاط المثبط ضد تبلور أكسالات الكالسيوم.
- زيادة تناول الألياف النخالة والحبوب الكاملة والشوفان والخضروات الورقية الخضراء والبازلاء والفول والبطاطس والخضروات النيئة والسلطات والفواكه المجففة والفواكه الطازجة.
- استهلك كمية جيدة من فيتامين ب المركب يوميًا خاصة البيريدوكسين (فيتامين ب 6)
و ب -1 (الثيامين) حيث يرتبط نقصها بتكوين الحصوات.
- قلل من تناول السكر لأنه مرتبط بحصوات الكلى.
- التزم بنظام غذائي نباتي إن أمكن وقد أظهرت الدراسات أنّ المصادر النباتية للأكسالات والكالسيوم ليست هي السبب في تكوين الحصى. ويؤثر النظام الغذائي الغني بالبروتين الحيواني على بعض المعادن في البول مما يساعد في تكوين حصوات الكلى.
- تناول فيتامين C المخزن على شكل أسكوربات.
- تزيد مستويات الهوموسيستين العالية من خطر الإصابة بأمراض القلب وتجنب اللحوم والدهون المشبعة.
- حمية منخفضة في الميثيونين.
الأطعمة الغنية بالميثيونين:
- البروكلي.
- الفطر.
- القرنبيط.
- البطاطس.
- السبانخ.
- الذرة.
- الأفوكادو.
- المكسرات: الفول السوداني، الفستق، المكاديميا.
- التوفو.
- الفاصوليا الخضراء.
- براعم الفاصوليا.
- الفاصوليا المجففة.
- الفاصوليا السوداء.
- تيمبي.
- الحليب والبيض.
