ارتفاع الكوليسترول أثناء الحمل

إن نسبة الكوليسترول الطبيعية 120-190 ملليجرام/ديسيلتر، أما خلال الحمل فقد يرتفع إلى أكثر من 200 ملليجرام/ديسيلتر.

أعراض الكوليسترول في الحمل:

لا يوجد أعراض واضحة لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم خلال فترة الحمل، بحيث لا تشعري به في بداية الأمر؛ لأنه يتراكم في حال عدم العلاج لفترة طويلة وقد يؤدي ذلك إلى تصلّب الشرايين. ممّا قد يزيد خطر الإصابة بالجلطات والسكتات القلبية.

لماذا يرتفع الكوليسترول خلال الحمل؟

بسبب التغيّر في الهرمونات خلال فترة الحمل، والرضاعة بحيث يفرز الجسم المزيد من الهرمونات خلال هذه الفترة.

ما أضرار ارتفاع مستويات الكوليسترول على الجنين؟

لا يوجد أي تأثير سلبي على الجنين، لكن في حال تعدّى مستوى الكوليسترول عن 240 ملليغرام/ديسيلتر يطلب الطبيب المزيد من التحاليل الطبية؛ للتأكد من انخفاض هذه المستويات بعد الولادة، لتجنّب تعرّضك لمخاطر الإصابة بأمراض أكثر خطورة.

طرق علاج الكوليسترول أثناء الحمل:

لا يصف الطبيب علاج للكوليسترول، لكن قد يطلب منك اتّباع وجبة صحية تحتوي على القليل من الدهون المشبعة، وتناول الكثير من الفواكه والألياف والخضراوات.

طرق الوقاية من ارتفاع الكوليسترول:

• تناول وجبة صحية غنية تحتوي على الخضراوات والفاكهة.
  
• تجنّب السكريات والأطعمة المقلية.
  
• الحرص على ممارسة الرياضة حسب أوامر الطبيب.
  

نصائح لتجنّب الإصابة بارتفاع الكوليسترول خلال الحمل:

• التوقّف أو التقليل من تناول البيض والجبن في الحمل، واهتمي بتناول زيت السمك، بحيث أنه يقلل من نسبة الكوليسترول لديكِ عن 200 ملليجرام/ديسيلتر.
  
• الحرص على أخذ فيتامينات ومكمّلات الحمل اللازمة، مع الحرص على تناول الأطعمة الصحية والتركيز على الحبوب الكاملة.