تكون المرأة خلال فترة الحمل أكثر عرضة للإصابة بالزكام ونزلات البرد، نتيجة ضعف جهاز المناعة خلال فترة الحمل، ممّا قد يؤدي إلى عدم قدرته على مهاجمة الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي.
تأثير الزكام على الحامل:
- عدم المقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، بسبب ظهور بعض الأعراض المزعجة مثل، الشعور بألم في الرأس، والخمول.
- قد تشعر الحامل بضيق في التنفّس بسبب انسداد الأنف، وخاصة أثناء النوم، وبالتالي لا تحصل الحامل على القسط الكافي من الراحة.
- قد تشعر الحامل ببعض من الألم في منطقة الصدر نتيجة العطاس المتكرر.
علاج الزكام أثناء الحمل:
هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف الزكام أثناء الحمل، و تساعد في التقليل من تناول الأدوية، منها:
- تناول السوائل الدافئة.
- شرب عصير الليمون الدافئ.
- تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على فيتامين C.
- عمل كمادات دافئة على الأنف.
الوقاية من الزكام أثناء الحمل:
للوقاية من الزكام أثناء فترة الحمل عليكي باتباع ما يلي:
- تناول الغذاء الصحي.
- تجنّب الاحتكاك مع مرضى مصابين بالزكام.
- عدم الخروج من غرفة شديدة التدفئة.
