في هذا الشهر يظهر زيادة في حجم البطن، بسبب زيادة نمو الجنين داخل الرحم، ممّا تشعرين بضيق في الملابس، الحاجة المتكررة للتبوّل والتقيؤ. من أهم الأمور التي تحدث في هذا الشهر هو تطوّر قلب الجنين بشكل ملحوظ، ويمكن للأم سماع نبض جنينها.
ما هي تغيرات الشهر الثالث من الحمل
في الشهر الثالث من الحمل، تحدث العديد من التغييرات في جسم المرأة وتطور الجنين. إليك بعضًا من هذه التغييرات:
تكوين الأعضاء الرئيسية: في بداية الشهر الثالث، تكون معظم الأعضاء الرئيسية للجنين قد تكون قد تكونت، ويبدأ الجنين في التطور بسرعة.
الغثيان والقيء: قد تستمر النساء الحوامل في مواجهة الغثيان والقيء في بعض الحالات، وخاصة في الأشهر الأولى.
تغييرات هرمونية: تزداد تغييرات هرمونية مع استمرار التطور الجنيني، مما قد يؤثر على مزاج المرأة وجسمها.
زيادة في حجم الثدي: يمكن أن تلاحظ المرأة زيادة في حجم الثدي والشعور بالحساسية.
تغييرات في الرحم: يتسع الرحم لاستيعاب نمو الجنين، ويمكن أن تشعر المرأة بتوسع البطن.
تغيرات في البشرة: قد يلاحظ بعض النساء تغيرات في لون البشرة أو ظهور بقع داكنة، وهي ظواهر شائعة تسمى “وحمة الحمل”.
تغيرات في وزن المرأة: قد تبدأ المرأة في زيادة وزنها بشكل طبيعي لدعم نمو الجنين وتطوره.
أسابيع الحمل في الشهر الثالث
الأسبوع التاسع من الحمل
قد تشعر الحامل في هذا الأسبوع بتوسّع في الحوض، الحرقة، عسر الهضم، الانتفاخ والشعور بضغوطات أسفل البطن. ويكون طول الجنين حوالي (2.3) سم، وزنه حوالي ثلاث غرامات، يُمكن أن يقوم الجنين بحركات خفيفة لا تشعر بها الأم.
الأسبوع العاشر من الحمل
في الأسبوع العاشر من الحمل يكون طول الجنين حوالي 3.6 سم، ويكون وزنه ربع غرام. جسد الجنين في هذا الأسبوع قد تطوّر بشكل أكبر، وبدأت تظهر أجزاء جديدة مثل الكبد، كيس المرارة والطحال والعضلات، حيث يُصبح الجنين قادراً على القيام بحركات صغيرة.
الأسبوع الحادي عشر من الحمل
أصبح طول الجنين في هذا الأسبوع حوالي 4.1 سم، وزنة سبع غرامات، يمكن في هذا الأسبوع تمييز أصابع القدم واليدين، كما يزداد صلابة الهيكل العظمي ويكون حجم الرأس ضعف حجم الجسم، ويُنتِج دماغ الجنين في الأسبوع الحادي عشر كمية كبيرة من الأعصاب.
الأسبوع الثاني عشر من الحمل
- في هذا الأسبوع يقل شعور المرأة بالغثيان والتبوّل المتكرر.
- الشعور بضيق في التنفّس، بسبب التغيّرات الهرمونية التي تحصل في الجسم.
- تكون كل أجهزة الجسم في مكانها الطبيعي.
- تبدأ بعض الأجهزة في العمل مثل، الدماغ، العضلات والأعصاب.
- يستطيع الجنين شد وثني القدمين واليدين.
الأسبوع الثالث عشر من الحمل
في هذا الأسبوع تبدأ في ظهور علامات الحمل الأكثر أهمية، مثل انتفاخ البطن، تغيّر في لون الجلد وتغيّر في لون الثدي، ويستطيع الجنين التحرّك في هذا الأسبوع والانتقال من جهة إلى أخرى لكن لا تشعرين بهذه الحركة.
تغذية الحامل في الشهر الثالث من الحمل
قد تشعر الحامل بالغثيان في الصباح، لكن عند إتباع النصائح التالية قد تقلل الشعور بالغثيان:
- قبل النهوض من السرير، عليكِ بتناول قطعة بسكويت مُملحة أو قطعة من الخبز المحمّص.
- تناول الليمون أو استنشاق رائحته.
- تناول وجبات خفيفة مفيدة عدة مرات في اليوم حتى لا تبقى المعدة فارغة.
- تناول وجبات عالية البروتين، اللحوم الخالية من الدهون، البروتينات النباتية، الأرز، الحبوب والفاكهة.
- تجنّب المقالي والأطعمة التي تحتوي على البهارات.
أعراض الحمل في الشهر الثالث من الحمل
- الشعور الجسدي بعدم الراحة.
- ضيق في النفس.
- الشعور بألم أسفل الظهر.
فحوصات تجرى في الشهر الثالث من الحمل
في الشهر الثالث من الحمل، تتم إجراء عدة فحوصات للتحقق من صحة الحمل وتطور الجنين. إليك بعض الفحوصات الشائعة:
فحص الدم وتحليل البول: تُجرى فحوصات الدم الروتينية لتحديد مستويات هرمون الحمل وتقييم الوظائف الحيوية للجسم. كما يتم تحليل البول لفحص وظائف الكلى والمساعدة في الكشف عن أي مشاكل محتملة.
فحص السونار (Ultrasound): يمكن أن يتم فحص السونار في هذه المرحلة لتحديد نمو الجنين والتأكد من وجود النبض القلبي. قد يساعد هذا الفحص في تحديد العمر الدقيق للجنين وتاريخ الولادة المحتمل.
اختبار الأمانيوسنتيس (Amniocentesis): في بعض الحالات، يمكن أن يُجرى اختبار الأمانيوسنتيس للكشف عن أمراض جينية محتملة. يتم أخذ عينة من السائل الأمينيوسي المحيط بالجنين لتحليله.
اختبار التلك (Triple Test/Quad Screen): يمكن إجراء هذا الاختبار لتقدير مخاطر تطور بعض الحالات الجينية، مثل متلازمة داون.
قياس ضغط الدم: يتم قياس ضغط الدم خلال زيارات الحمل الروتينية للتحقق من استقراره وتجنب أي مشاكل صحية.
فحص Rh Factor: إذا كانت فصيلة دم المرأة Rh-negative وشريكها Rh-positive، قد يُجرى فحص لتحديد ما إذا كانت بحاجة إلى حقنة من مستضد Rh لتجنب مشاكل تتعلق بفرق فصائل الدم.
هذه فحوصات عامة ويمكن أن تتغير استناداً إلى حالة الحمل والتاريخ الطبي للمرأة. يفضل دائمًا استشارة الطبيب لتحديد الفحوصات الملائمة لحالتك الفردية.
