اقرأ في هذا المقال
مراحل الحمل:
يكون الحمل الطبيعي ما بين 37-42 أسبوعاً، حيث يُقسم إلى ثلاث مراحل. قد تتميّز كل مرة بمجموعة من التغيّرات الهرمونيّة والفسيولوجيّة التي ترافق الأم وجنينها.
- المرحلة الأولى: “first stage” تكون من الأسبوع الأول للحمل حتى الأسبوع الثالث عشر من الحمل.
- المرحلة الثانية: “second stage” من الأسبوع الرابع عشر من الحمل حتى الأسبوع السابع والعشرون من الحمل.
- المرحلة الثالثة:”third stage” تبدأ من الأسبوع الثامن والعشرين وتنتهي ببدء المخاض والولادة.
يُعدّ الشهر الثامن من الحمل من الأشهر الثلاثة الأخيرة، بحيث يبدأ من الأسبوع ٣٢ وينتهي بالأسبوع ٣٦، بحيث يحمل جميع مراحل الحمل، بالإضافة للولادة وأول أشهر من حياة الطفل.
أعراض الحمل خلال الشهر الثامن:
- صعوبة التنفس: قد تُعاني الحامل من صعوبة في التنفّس، بسبب زيادة الضغط على الرئتين، والتي يكون سببه توسّع حجم الرحم المرافق لزيادة حجم الجنين ونموّه.
- تسرّب الحليب: مع اقتراب موعد الولادة، يبدأ جسم الحامل بإنتاج الحليب تجهيزاً للرضاعة الطبيعية، بحيث تُلاحظ الحامل خلال الشهر الثامن بدء تسريب حليب لونه مائل إلى اللون الأصفر من الثدي ويُسمّى إلبا.
- الشعور بألم الظهر: عندما يزداد وزن الجنين داخل الرحم، يزداد وزن بطن الحامل، ممّا قد يزيد الضغط على الظهر ويؤدي إلى زيادة ألم الظهر.
- التقلصات والانقباضات: يبدأ الرحم بالتحضير للولادة خلال المراحل الأخيرة من الحمل، قد يؤدي ذلك في بعض الأحيان إلى شعور الحامل بتقلصات وهمية.
- زيادة التبول: قد يحدث بسبب زيادة ضغط الرحم على المثانة، ممّا قد تلاحظ الحامل تسرّب البول عند العطس أو الضحك.
- ظهور دوالي الأوردة: ظهور أوردة منتفخّة على الساقين والشرج، ويمكن ظهور دوالي الرحم، باللون الأحمر أو الأزرق، ممّا قد يُسبب الشعور بالألم والحكة، أو النزيف أحياناً.
- حدوث تغيرات في الجلد والشعر: قد تُلاحظ الحامل ظهور علامات تمدد على الجلد، كما قد يُصبح الشعر أكثر سماكة نتيجة التغيّرات الهرمونية المُصاحبة لهذه الفترة.
الجنين في الشهر الثامن:
- يبلغ وزن الطفل في الشهر الثامن من الحمل، تقريبا ٢،١ كيلو غرام.
- يبلغ طول الطفل من رأسه حتى أخمص قدميه حوالي ٤٥ سم.
- سمع الطفل يكون أكثر تطوّراً، بحيث يكون قادر على التعرّف على أصوات الأم المتكررة.
إرشادات للحامل في الشهر الثامن:
- من المهم الحفاظ على صحتك خلال الشهرين الثامن والتاسع من الحمل.
- من المهم للغاية الحصول على الراحة الكافية، لأن الحصول على الراحة يساعد الجسم على الاستعداد للولادة.
- احرصي على النوم لمدة ست إلى ثماني ساعات في الليل، وأخذ قيلولة عند الشعور بالنعاس أو التعب.
- تناول وجبات أصغر وأكثر على مدار اليوم، لمنع حرقة المعدة.
- تناول الفاكهة والخضروات الطازجة والبروتين الخالي من الدهون.
- تناول الخضراوات والألياف لمنع حدوث الإمساك.
