في الشهر الرابع من الحمل تبدأ ظهور التغيّرات في شكل جسم الحامل ويحدث بروز خفيف للبطن، في هذه المرحلة يكتمل نمو أعضاء الجنين ويُصبح إنساناً كاملاً. حيث يكون وزن الجنين 120 غرام وطوله 15 سم.
الحمل في الشهر الرابع وأعراضه
الحمل في الشهر الرابع يعتبر وقتاً مميّزاً. خلال هذه الفترة، قد تبدأ بملاحظة بعض التغييرات والأعراض الجديدة. على سبيل المثال، قد تشعرين بحركة الجنين لأول مرة، وهي لحظة مميّزة جداً. حيث أن النساء الحوامل في هذه المرحلة قد يشعرن بانخفاض في مستوى الغثيان والتقيؤ الذي قد يكونان حاضرين في الأشهر الأولى. يمكن أيضاً أن تلاحظي زيادة في حجم بطنك وبداية ظهور البطن، وهو ما قد يجعل الحمل أكثر وضوحاً للآخرين.
أسابيع الحمل في الشهر الرابع
الشهر الرابع يمتد من أسبوع 14 إلى أسبوع 17 من الحمل، وهذا يعني أنك بدأتِ في الفترة الثانية من الثلث الثاني. إليك تفصيل لأسابيع الحمل في الشهر الرابع:
الأسبوع الرابع عشر من الحمل
في الأسبوع الرابع عشر من الحمل، قد تبدأ بمشاعر جديدة وتجارب مثيرة. إليك بعض الجوانب التي قد تلاحظينها:
حركة الجنين: في هذا الوقت، قد تبدأ بشعور بحركة الجنين. في البداية، قد تشبه هذه الحركة إلى حد كبير النبض، ولكن مع الوقت، ستلاحظين أنها حركات فعلية للجنين.
تغييرات في الجسم: قد تشعرين بزيادة في حجم بطنك، وقد يصبح ذلك واضحًا للآخرين أيضًا.
انقلاب الجلد: قد تلاحظين أن الجلد ينقلب باتجاه الظهر أو الجهة العلوية، وهو تأثير طبيعي لنمو البطن.
تخفيف الأعراض: قد يحدث تخفيف في الغثيان والتقيؤ الذي قد تكونين قد شعرت به في الأشهر الأولى.
فحص السونار: في بعض الحالات، يمكن أن يتم إجراء فحص سونار خلال هذه الفترة لتحديد جنس الجنين إذا كنتِ ترغبين في ذلك.
الأسبوع الخامس عشر من الحمل
في هذا الأسبوع قد تشعر الحامل في ألم في القدم، بسبب زيادة تدفّق السوائل للقدم، للتخفيف من الشعور بالألم، عليكِ القيام بتدليك القدمين جيداً ثم رفع القدمين على وسادة وممارسة بعض التمارين الرياضية. كما يُصبح حجم الجنين 70 غرام، أي قد تطوّر نموّ الجهاز التناسلي والجهاز العصبي، أيضاً تعمل الكليتان وتكوّنان البول الذي يُصبح العنصر الأساسي من السائل المحيط بالجنين.
الأسبوع السادس عشر من الحمل
يقوم الجنين بالحركة الشديدة بحيث تشعرين بهذه الحركة في أسفل البطن، حيث يكون طول الجنين 11.6 سم ومتوسط وزنه 100 غرام، ويَكبُر حجم البطن بحيث لا تستطيعين إخفائه. وتبدأ الغدة الدرقية لدى الجنين بالعمل وتظهر في أطراف أصابعه الأظافر.
الأسبوع السابع عشر من الحمل
- قد تشعرين بالسعادة في هذا الأسبوع بسبب زوال الشعور بالغثيان والتقيؤ، لكن قد تعانين ببعض المشاكل مثل سيلان الأنف، التعرّق الشديد، بروز الأوردة في منطقة الثدي بسبب زيادة حجم الدم في الجسم.
- قد يزداد الشعور بتناول الطعام، ويجب أن تكوني حذرة عند تناول الطعام والمحافظة على الوزن ضمن الطبيعي، حيث تكون زيادة الوزن للحامل تقريباً 12 كيلو طول فترة الحمل.
- يكون وزن الجنين في هذه المرحلة من الحمل حوالي 0.14 كيلو غرام، الطول 13سم، معظم أجهزة الجسم تعمل القلب، الجهاز التناسلي، الجهاز العصبي والقيام بحركات البلع والتنفس.
كيف أتاكد من صحة الجنين في الشهر الرابع
التأكد من صحة الجنين في الشهر الرابع يتم عادةً من خلال الفحوصات الروتينية التي يقوم بها الطبيب. إليك بعض الطرق التي يمكن بها التحقق من صحة الجنين في هذه المرحلة:
الفحص السوناري (Ultrasound): يُجرى فحص السونار خلال الشهور الأولى لتحديد نمو الجنين والتأكد من صحته. يسمح للطبيب برؤية هيكل الجنين، وتحديد جنسه، ومراقبة وظائف الأعضاء المختلفة.
فحص ضربات القلب (Doppler): يمكن استخدام جهاز دوبلر للكشف عن ضربات القلب الخاصة بالجنين. يُجرى هذا الفحص عادةً خلال زيارات الطبيب الروتينية.
اختبارات الدم والتحاليل: يُمكن أن تكون الاختبارات الدموية مفيدة لتقييم صحة الجنين والتحقق من وجود أي مشكلات محتملة.
فحص السائل الأمنيوسي (Amniocentesis): في بعض الحالات، قد يُجرى هذا الفحص للتحقق من تطور الجنين والكشف عن أي مشاكل جينية.
الأمور تعتمد على حالتك الصحية العامة وأي مخاوف محتملة قد تكون موجودة. لذلك، من المهم دائمًا استشارة الطبيب للحصول على نصائح شخصية ومتابعة دورية للحمل.
التغذية في الشهر الرابع من الحمل
في الشهر الرابع من الحمل، تظهر بعض التغييرات في احتياجات التغذية لدعم نمو الجنين والصحة العامة. إليك بعض النصائح حول التغذية في هذه المرحلة:
- تناول الأسماك فهي تساعد في نمو دماغ الجنين.
- شرب ما يُقارب لترين من الماء يومياً، لتجنّب الإصابة بالإمساك، وتناول الفاكهة الطازجة والمجففة للتقليل من حالات عسر الهضم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد فهي مُهمّة في تكوين كريات الدم الحمراء.
